Salud y alegría con el taichí del grupo Alba
De paso por el parque La Estrella, cercano al puente de San Luis, encontré al proyecto sociocultural Alba, que rescata tradiciones vinculadas a hermanos países asiáticos, con las cuales desarrollan cualidades espirituales, así como aumentan la calidad de vida mediante la práctica del taichí.
El taichí parte de un concepto filosófico y corporal de cómo asumir la existencia, por lo que este grupo de matanceros, aglutinados en torno al profesor José Agustín Estrada Rolo, profundizan en las usanzas de aquellas culturas milenarias.
Unas de sus activistas, Berta Lidia Suárez Alfonso, concedió esta entrevista a este medio:
“Este grupo nos ha mejorado mucho la calidad de vida, porque hacemos ejercicios para aliviar diferentes dolencias como es la hipertensión, la prevención del Alzheimer, dolores óseos o musculares, entre otras, además de proporcionarnos un sentimiento de paz y tranquilidad espiritual.
“En estos momentos estamos practicando diversos ejercicios para participar en el acto masivo por el Aniversario del INDER que se efectuará el próximo día 16 en el parque René Fraga Moreno”.
El taichí se considera una de las actividades físicas más populares del mundo. Se originó en China en el siglo 17 y su poder se centra en la fuerza silenciosa, la flexibilidad y la conciencia plena más que en el combate, lo que lo hace accesible a muchas edades, entre estas a los adultos mayores o a quienes han sufrido algún tipo de lesión, pues mejora el equilibrio y la movilidad.
Estos proyectos son auspiciados por la Oficina del Conservador de la Ciudad de conjunto con el INDER en la localidad.
Los entusiastas integrantes del grupo Alba invitan a todas las personas que deseen mejorar su estilo de vida a participar lunes, miércoles o viernes a las nueve de la mañana en este momento de relajamiento y bienestar, que logran en el parque La Estrella, cercano a las murmurantes aguas del río San Juan.
