La práctica del yoga terapéutico en beneficio de la salud


Junior García Morejón, presidente de la Asociación de Yoga de Matanzas abordó el tema y precisó detalles sobre las venideras matrículas.
«Específicamente estamos enfocados en esa línea. Tenemos un sistema establecido de lo que es el yoga terapéutico en toda su amplia gama con personas que llegan a nosotros con distintas patologías o afecciones ya establecidas o personas que solamente lo hacen como profilaxis, o sea, para mantenerse saludables. Y no perdemos de vista las demás modalidades de los asistentes en nuestra organización; básicamente trabajamos con el hatha yoga, que es el más conocido, en el que las personas se inician, pero después vamos reforzando un poquitico más en la medida en que la persona se desarrolla, entiende más las demás modalidades: un poco más fuertes, más suaves o más rápidas, más lentas, que se acomoden a la persona en sí.
«Habrá matrícula a partir de septiembre próximo, será un espacio que se abrirá para los que comiencen. Aunque continuamos haciendo actividades, como hemos hecho recientemente, talleres para niños, sobre todo estamos muy enfocados en los niños y lo dedicamos este año específicamente a la cultura.»
La práctica del yoga ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional. Su enfoque holístico contribuye a la calidad de vida y promueve el bienestar integral.